Bout de santé : Empêchez les problèmes d'ongle

(Nouvelles de HealthDay) -- Comme la peau, vos ongles de doigt et d'orteil peuvent indiquer des problèmes de santé, y compris les conditions qui affectent la glande de reins, de foie et thyroïde. Sur leurs propres, it' ; s important pour maintenir vos ongles sains et en bon état. La bibliothèque nationale des États-Unis de la médecine offre ces suggestions : Don' ; morsure de t vos ongles, ou sélection ou larme à elles. Si vous avez l'ennui arrêter ces comportements, parlez avec votre docteur. Coupez les hangails régulièrement. Coupez vos ongles d'orteil dans une ligne droite. Portez les chaussures confortables qui don' ; compression de t les orteils. Maintenez les ongles courts. Prenez la biotine de vitamine pour aider à renforcer les ongles fragiles, et appliquez un manteau du vernis à ongles clair qui contient la protéine.